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FIXIT MAKE BALANCEの口コミ!美味しいソイプロテインで置き換えダイエット

皆さんこんにちは、みさこ(@misakolog)です。

今回はFIXITのソイプロテイン、MAKE BALANCEについて書いていきます。

 

最近産後ダイエットを始めた私ですが、朝食は相変わらずプロテインのみです。

以前までSAVAS(ザバス)のミルクティー味のプロテインを飲んでいた私。

ですが毎日飲む物なので少しでもコスパが良く質の良い物が他には無いのか探してみた所、FIXITのソイプロテイン『MAKE BALANCE』を見つけました。

 

実際に飲んでみて良かったので、皆さんに知って貰いたくてブログを書くことにしました。

ダイエット中の方や、ソイプロテインを探している方の参考になれば嬉しいです!

こんな方におすすめの内容

  • 置き換えダイエットに興味がある
  • 美味しいソイプロテインを探している
  • 手軽に栄養を摂取したい

 

私がソイプロテイン選んだ理由

私が朝食をプロテインにし始めたきっかけは、YouTubeで産後ダイエットの動画を投稿していた方が朝食をプロテインにされていたからです。

その方はホエイプロテインを飲んでいたのですが、色々調べてダイエット中にはソイプロテインが良いということが分かりました。

ホエイプロテイン

牛乳に含まれている、タンパク質のホエイ(乳清)のこと。

特徴は、水に溶けやすくダマになりにくい所。

また健康維持や筋力をサポートする分岐鎖アミノ酸(BCAA)が豊富に含まれているので、ダイエットというよりは筋肉をつけたい人にオススメ

ソイプロテイン

大豆が原料で、女性ホルモンと似た働きを持つ植物性エストロゲンが含まれている。

ホルモンバランスを整える効果が期待できる。

その為、ダイエット中のストレスのケアに役立つ。

また代謝を促す働きも期待でき腹持ちも良いので、効率が良いダイエットをサポートしてくれる。

 

ホエイプロテインとソイプロテインにはこのような違いがあるので、『痩せたい・置き換えダイエットしたい』私はソイプロテインを選びました。

FIXIT MAKE BLANCEってどんな物?

最初はドラッグストアでプロテインを購入していたのですが、『もっとコスパが良くて質が良い物』を探していたらFIXITのMAKE BLANCEを楽天で見つけました。

私がMAKE BALANCEを選んだ理由をご紹介します!

低糖質・低脂質・高タンパク

MAKE BALANCEはソイプロテインの中でも含まれているタンパク質の量が多いです。

以前飲んでいたザバス for Womanシェイプ&ビューティは、1回で摂れるタンパク質の量は12.5gでした。

ですがMAKE BALANCEは、タンパク質の量が15.3g!!(ココア味)

 

糖質と脂質も低く、炭水化物1.4g脂質は0.7gです。

他のダイエット効果をうたっているプロテイン商品と比べると、圧倒的に少ないです。

低カロリー

MAKE BALANCEは、1杯75.6キロカロリーです。(水で割った場合)

ダイエットを助ける目的でプロテインを飲む場合、カロリーをチェックすることも重要です。

甘くて美味しいを売りにしている商品はカロリーが高い場合もありますが、MAKE BALANCEは低カロリーです。

お腹が空きにくい成分が配合されている

ダイエット飲料などによく含まれている、『水溶性食物繊維(難消化性デキストリン)』が配合されています。

この成分にはお腹を空きにくくし、食べ過ぎを防ぐ効果があります。

置き換えダイエットはお腹が空いてしまいついつい他の物を食べてしまうこともあるかと思うので、嬉しい成分ですよね。

ビタミン・ミネラル・乳酸菌が配合されている

1日に必要な3分の1のビタミンとミネラルが配合されています。

カロリーを気にして少ししか食べないと、必要な栄養が摂れないこともありますが1食分のビタミン・ミネラルが摂れるなら安心。

 

さらに、便秘がちな私に嬉しかったのが『乳酸菌』が配合されているということ!

プロテインに乳酸菌が配合されている商品は見たことが無かったので、少し驚きました。

ダイエットに便秘は大敵ですが、食べる量が減れば便秘解消は難しくなりますよね。

なので乳酸菌が配合されている点は大きなメリットだと思います。

味が美味しい

私が今回購入したのはココア味ですが、味が本当に美味しいです。

ソイプロテインなので大豆の味はほのかにしますが、大豆飲料が嫌いでなければ大丈夫だと思います。

 

私は豆乳で割って飲むことが多いですが、濃厚な豆乳ココアのような味になってとても美味しい( *´艸`)

水で割るともっとあっさりした感じになるので、さらっと飲めますよ。

低価格でコスパが良い

プロテインを飲み続けるにあたって私が重要だと思っていること…

それはコスパが良いこと!!

高くちゃ続かないですもんね。

 

でもMAKE BALANCEは、1㎏で税込み3,880円。

1回に飲む量は20gなので、50回分ですね。

毎朝置き換えに使うだけなら、50日分で3,880円は他の商品と比べるとかなりお得です。

1食約77円です。

FIXIT MAKE BLANCEはどこで購入するのがお得?

MAKE BALANCEは、公式サイト・ヤフーショッピング・Amazon・楽天で購入できます。

私が今回購入したのは、楽天です。

 

私が楽天で購入した理由は、楽天ポイントが貯まるからです。

我が家のクレジットカードは楽天カードだけなので、楽天でよくお買い物をします。

他の場所で購入するとポイントが無かったりたいしてポイントが付かなかったりなので、商品自体の価格はどこでも同じ為楽天で購入するのが1番お得です。

楽天ではたまにクーポンがあるので、それを使えばもっと安く購入できますよ!

最後に

いかがでしたでしょうか?

以前置き換えダイエットにチャレンジして挫折した私も、MAKE BALANCEなら続けられそうです。

現在2週間程続けていますが、1㎏程減量しました。

気になった方は是非チェックしてみて下さい!

 

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

また別の記事でお会いできることを楽しみにしています!

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